腰椎膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎膨出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及腰部负重活动。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，推拿需由专业医师操作。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于顽固性疼痛，腰椎融合术用于严重不稳定病例，手术需严格评估适应症。
日常生活中应加强腰背肌锻炼，避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在膝下垫软枕保持腰椎放松体位。
