羊癫疯患者日常需注意规律服药、避免诱因、安全防护及情绪管理，以降低发作风险。
1、规律服药严格遵医嘱定时定量服用抗癫痫药物，如丙戊酸钠、卡马西平、左乙拉西坦等，避免自行增减药量或停药。
2、避免诱因减少熬夜、饮酒、闪光刺激、过度疲劳等常见诱因，保持作息规律，避免长时间看电视或玩电子游戏。
3、安全防护洗澡时选择淋浴并保持浴室通风，避免单独游泳或高空作业，发作频繁者可佩戴防护头盔。
4、情绪管理通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，家属应避免过度保护或指责，建立积极支持的家庭环境。
建议患者随身携带病情卡片，记录发作情况，定期复查脑电图和血药浓度，饮食均衡并适量补充维生素D。
