白带异常可通过调整生活习惯、局部清洁护理、药物治疗、妇科检查等方式改善，通常由阴道菌群失衡、激素水平波动、阴道炎、宫颈病变等原因引起。
1、调整生活习惯避免穿紧身化纤内裤，选择棉质透气材质，减少使用护垫频率，保持外阴干燥清洁有助于缓解非病理性白带增多。
2、局部清洁护理每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液冲洗阴道内部，防止破坏正常酸性环境，可配合医用阴道冲洗器进行专业护理。
3、药物治疗细菌性阴道病可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏，霉菌感染可用克霉唑阴道片，滴虫性阴道炎需口服替硝唑片，用药期间禁止性生活。
4、妇科检查持续异常需进行白带常规、HPV检测及宫颈TCT筛查，排除宫颈糜烂、盆腔炎等器质性疾病，必要时行阴道镜或超声检查明确诊断。
日常避免过度劳累，适当补充含乳酸菌的发酵乳制品，发现白带颜色改变或伴有异味瘙痒时应及时就诊。
