后脑勺肉突出可能由脂肪瘤、皮脂腺囊肿、骨性突起、淋巴结肿大等原因引起，可通过触诊、影像学检查明确诊断后针对性处理。
1、脂肪瘤脂肪组织异常增生形成的良性肿瘤，触感柔软可移动，可能与遗传或代谢异常有关。无症状小瘤体无须处理，增大明显时可手术切除。
2、皮脂腺囊肿毛囊堵塞导致皮脂淤积形成囊性包块，常伴发红压痛。保持局部清洁避免感染，继发感染时需切开引流，顽固性囊肿需手术完整摘除。
3、骨性突起枕外隆突等正常颅骨结构发育异常，质地坚硬无痛感。通常属于生理变异，若影响外观或压迫神经可考虑骨整形手术。
4、淋巴结肿大多由头颈部感染引发，伴触痛和发热。需治疗原发感染，细菌性感染可用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，病毒性感染以对症治疗为主。
避免反复触摸刺激肿块，发现包块增大变硬或伴随疼痛发热时及时就医，日常注意保持头部清洁卫生。
