天生鸡皮肤无法完全消除但可显著改善。改善方法主要有温和去角质、加强保湿、药物干预、医美治疗。
1、温和去角质使用含尿素或水杨酸的身体乳帮助溶解角质，洗澡时避免过度搓洗，水温控制在38℃以下。
2、加强保湿每日涂抹含神经酰胺或乳木果油的润肤霜，沐浴后3分钟内及时保湿，选择无香精配方减少刺激。
3、药物干预维A酸乳膏可调节毛囊角化，他扎罗汀凝胶改善角栓堵塞，卡泊三醇软膏适用于顽固性病变，均需医生指导使用。
4、医美治疗果酸换肤促进角质脱落，光子嫩肤减轻色素沉着，点阵激光改善毛周隆起，需由专业医师评估操作。
日常避免抓挠患处，穿着宽松棉质衣物，冬季使用加湿器维持环境湿度，长期坚持护理可使症状明显减轻。
