小儿脾虚湿盛可通过饮食调理、推拿疗法、中药调理、生活习惯改善等方式干预。脾虚湿困多与饮食不当、先天不足、环境潮湿、病后失调等因素相关。
1.饮食调理建议家长减少生冷甜腻食物摄入，适当添加山药、莲子、芡实等健脾食材，可将薏苡仁与粳米煮粥，分次少量喂食。
2.推拿疗法家长需每日给孩子补脾经300次（拇指桡侧由指尖向指根推），配合摩腹5分钟，注意保持手法轻柔温暖。
3.中药调理可在医师指导下使用参苓白术颗粒、醒脾养儿颗粒等中成药，或由中医师开具含茯苓、白术、陈皮等成分的个性化汤剂。
4.习惯改善家长需保证孩子每日充足睡眠，避免赤脚踩踏潮湿地面，阴雨天减少外出活动，衣物汗湿后及时更换。
调理期间建议定期复诊评估，若出现食欲持续减退、大便粘稠恶臭加重等症状应及时就医。
