小孩脾虚可能由遗传因素、饮食不当、积食、慢性感染等原因引起，可通过调整饮食结构、推拿按摩、中药调理、治疗原发病等方式改善。
1、遗传因素部分儿童存在先天脾胃虚弱，表现为食欲差、大便溏稀。家长需注意少食多餐喂养，可遵医嘱使用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散、参苓白术散等中成药。
2、饮食不当过量食用生冷甜腻食物会损伤脾胃。建议家长避免让孩子空腹喝冷饮，适当增加山药、小米等健脾食材，必要时使用神曲消食口服液辅助消化。
3、积食喂养过量导致食物滞留胃肠，可能伴随口臭、腹胀。家长需控制每餐食量，配合顺时针腹部按摩，医生可能开具保和丸、健胃消食片等药物。
4、慢性感染反复呼吸道感染或寄生虫病会耗伤脾气，常见面色萎黄、消瘦。需及时治疗扁桃体炎等病灶，寄生虫感染需服用阿苯达唑，配合黄芪颗粒调理脾胃。
日常注意保持规律作息，避免过度进食高糖零食，适当进行散步等温和运动帮助脾胃运化。
