左胸硬块可能由乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等原因引起，需结合临床表现和医学检查明确诊断。
1. 乳腺增生激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为边界不清的结节伴周期性胀痛。可通过热敷缓解症状，必要时遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2. 乳腺纤维腺瘤雌激素敏感性增高引发的良性肿瘤，特征为活动度好、无痛性圆形硬块。建议定期超声监测，较大肿块可手术切除，常用术式包括真空辅助微创旋切术、开放切除术。
3. 乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积所致，伴随红肿热痛症状。需排空乳汁并配合抗生素治疗，常用药物包括头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星。
4. 乳腺癌恶性肿瘤表现为质地坚硬、边界不规则的无痛肿块，可能伴乳头溢液或皮肤橘皮样改变。确诊需穿刺活检，治疗方式包括保乳手术、全乳切除术联合放化疗。
发现乳房硬块应及时至乳腺外科就诊，避免挤压按摩，日常选择无钢圈文胸减少局部压迫，每月月经结束后进行乳房自检。
