左太阳穴跳动可能由疲劳用眼、精神紧张、偏头痛、颞动脉炎等原因引起，可通过休息、药物等方式缓解。
1、疲劳用眼：长时间注视电子屏幕或书籍可能导致眼周肌肉紧张，引发太阳穴跳动。建议定时闭目休息，适当进行眼部按摩，无须特殊用药。
2、精神紧张：焦虑或压力会刺激交感神经兴奋，造成血管收缩异常。可通过深呼吸、冥想放松，严重时可遵医嘱使用阿普唑仑、劳拉西泮等抗焦虑药物。
3、偏头痛：可能与三叉神经血管系统紊乱有关，常伴随恶心畏光。急性期可选用布洛芬、佐米曲普坦、麦角胺咖啡因等药物终止发作。
4、颞动脉炎：属于血管炎性疾病，多伴持续头痛和视力异常。需及时使用泼尼松等糖皮质激素治疗，必要时联合甲氨蝶呤控制炎症。
日常注意保持规律作息，避免摄入含酪胺食物如奶酪巧克力，若跳动持续超过24小时或伴随呕吐需神经内科就诊。
