左侧偏头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由睡眠不足、情绪压力、颈椎病、颅内血管异常等原因引起。
1、休息调整保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳，有助于缓解轻度偏头痛发作。建议保持规律作息，午间适当小憩。
2、物理治疗对太阳穴进行冷敷或按摩，配合颈部热敷可改善局部血液循环。重复进行深呼吸练习能帮助放松神经。
3、药物治疗布洛芬可缓解轻中度疼痛，佐米曲普坦适用于血管性偏头痛发作期，普萘洛尔可用于预防频发型偏头痛。须在医生指导下使用。
4、手术治疗顽固性偏头痛经神经阻滞无效时，可考虑枕大神经减压术或蝶腭神经节射频消融术。手术需由神经外科专业评估。
偏头痛发作期间应避免强光噪音刺激，减少奶酪、巧克力等可能诱发头痛的食物摄入，保持情绪平稳有助于预防复发。
