左侧精索静脉曲张可通过局部冷敷、阴囊托带支撑、适度运动调整、药物辅助等方式护理。
1、局部冷敷冰袋包裹毛巾后间断冷敷患处，每次不超过15分钟，有助于缓解肿胀疼痛，避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、托带支撑穿戴专用阴囊托带可减轻静脉压力，选择透气材质并避免过紧，日常久坐或站立时需持续使用。
3、运动调整避免负重深蹲、骑行等增加腹压的运动，推荐游泳、慢跑等低冲击有氧活动，每日不超过30分钟。
4、药物辅助遵医嘱使用地奥司明、迈之灵等静脉活性药物，或布洛芬等非甾体抗炎药缓解症状，禁止自行调整剂量。
日常避免长时间站立或久坐，每2小时活动10分钟，饮食增加柑橘类水果及坚果摄入有助于静脉健康，症状加重需及时泌尿外科就诊。
