体温36度不属于低烧，正常体温范围为36.1-37.2度。体温偏低可能与测量误差、环境温度低、甲状腺功能减退、营养不良等因素有关。
1. 测量误差：测量时间不足、未正确使用体温计或测量部位不当可能导致读数偏低，建议使用电子体温计重复测量腋下或口腔温度。
2. 环境因素：寒冷环境中未做好保暖可能使体温暂时降低，需及时增添衣物并饮用温水帮助体温回升。
3. 甲状腺问题：甲状腺功能减退可能导致基础代谢率下降，常伴随怕冷、乏力等症状，需检测甲状腺功能，必要时遵医嘱使用左甲状腺素钠片。
4. 营养缺乏：长期热量摄入不足或贫血会影响体温调节，建议均衡摄入优质蛋白和含铁食物，必要时补充复合维生素。
持续体温偏低伴有不适症状时应就医排查病理因素，日常注意保暖并保证充足热量摄入。
