小感冒流涕可通过多饮水、热敷鼻部、使用生理盐水冲洗鼻腔、服用感冒药等方式缓解。小感冒通常由病毒感染、受凉、过敏反应、鼻窦炎等原因引起。
1、多饮水增加水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞流涕症状。建议每日饮用温开水或淡茶水，避免含糖饮料。
2、热敷鼻部用温热毛巾敷于鼻梁处可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血。每日重复进行数次，每次持续数分钟。
3、冲洗鼻腔使用生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和过敏原，改善通气功能。可选择市售鼻腔冲洗器或自制温盐水。
4、服用感冒药病毒感染引起的流涕可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、氯雷他定片或伪麻黄碱缓释胶囊等药物。过敏因素需配合抗组胺药物。
感冒期间应保持室内空气流通，避免接触冷空气及过敏原。若症状持续超过一周或出现发热头痛等表现，建议及时就医。
