感冒可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状。可适量饮用蜂蜜水或柠檬水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、对症用药针对鼻塞流涕可使用氯苯那敏，发热可用对乙酰氨基酚，咳嗽可用右美沙芬。所有药物需遵医嘱使用，避免重复用药。
3、充分休息保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。卧床休息时可抬高床头15度缓解鼻塞。
4、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁用酒精擦浴，婴幼儿需警惕高热惊厥。
感冒期间宜进食新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。若症状持续超过一周或出现胸痛、呼吸困难需及时就医。
