感冒可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢。可适量饮用蜂蜜水或柠檬水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、对症用药针对发热可用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬。需在医生指导下使用药物，避免自行联用多种感冒药。
3、充分休息保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。卧床休息时可抬高床头缓解鼻塞症状。
4、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止使用酒精擦浴，避免皮肤刺激。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，若症状持续加重或出现呼吸困难需及时就医。
