睡醒后头晕可能由睡眠姿势不当、夜间低血糖、良性阵发性位置性眩晕、颈椎病等原因引起。
1、睡眠姿势不当枕头过高或过低导致椎动脉受压，影响脑部供血。建议调整枕头高度至一拳左右，避免俯卧位睡眠。
2、夜间低血糖晚餐摄入不足或糖尿病患者用药不当可能导致。睡前可适量进食全麦面包等缓释碳水，糖尿病患者需监测夜间血糖。
3、耳石症良性阵发性位置性眩晕在体位变化时诱发眩晕，持续数十秒。可通过耳石复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪。
4、颈椎病变椎动脉型颈椎病可能与骨质增生、椎间盘突出有关，常伴颈肩酸痛。可进行颈椎牵引，药物选用洛索洛芬钠、盐酸替扎尼定、甲钴胺。
保持规律作息避免熬夜，起床时动作放缓，持续头晕需排查血压异常或脑供血不足等问题。
