口干可通过调整饮水习惯、改善室内湿度、使用人工唾液替代品、治疗原发疾病等方式缓解。口干通常由饮水不足、空气干燥、药物副作用、糖尿病等因素引起。
1、调整饮水每日少量多次饮用温水，保持口腔湿润，避免一次性大量饮水导致电解质失衡。
2、改善湿度使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，睡眠时可佩戴保湿口罩减少呼吸道水分蒸发。
3、人工唾液羧甲基纤维素钠溶液、聚乙烯醇滴眼液、透明质酸含漱剂等人工唾液制剂可短期缓解症状。
4、病因治疗糖尿病导致口干需控制血糖，药物副作用引起可咨询医生调整用药方案，干燥综合征患者需免疫调节治疗。
避免摄入酒精咖啡因等利尿物质，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，长期持续口干应排查糖尿病和自身免疫性疾病。
