口干舌燥可能由生理性脱水、药物副作用、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮水习惯、更换药物、控制血糖、免疫调节等方式缓解。
1、生理性脱水饮水不足或大量出汗导致体液流失，表现为口腔黏膜干燥。建议每日少量多次饮水，避免高盐高糖饮食。
2、药物副作用抗组胺药、利尿剂等可能抑制唾液分泌。常见于服用氯苯那敏、氢氯噻嗪等药物期间，需咨询医生调整用药方案。
3、糖尿病高血糖导致渗透性利尿，多伴随多饮多尿。需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，配合低GI饮食。
4、干燥综合征自身免疫攻击唾液腺，常伴眼干关节痛。确诊需检查抗SSA抗体，可使用羟氯喹、匹罗卡品等药物刺激唾液分泌。
日常可含服无糖话梅促进唾液分泌，避免酒精咖啡因摄入，持续口干超过两周建议内分泌科就诊。
