孕期口干舌燥可能由激素变化、水分摄入不足、妊娠期糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮水习惯、监测血糖、使用加湿器、就医检查等方式缓解。
1、激素变化妊娠期雌激素水平升高会导致唾液分泌减少，属于生理性反应。建议少量多次饮水，避免摄入高盐食物，无须特殊用药。
2、水分不足孕妇血容量增加及代谢加快易引发脱水。每日需保证2000毫升饮水，可食用黄瓜、西瓜等高水分蔬果，避免长时间处于干燥环境。
3、妊娠糖尿病可能与胰岛素抵抗有关，常伴多饮多尿症状。需进行糖耐量检测，确诊后可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍或格列本脲控制血糖。
4、干燥综合征自身免疫异常导致外分泌腺损伤，需排查抗SSA/SSB抗体。可选用人工唾液缓解症状，严重时需使用羟氯喹或免疫抑制剂治疗。
建议保持室内湿度40％-60％，随身携带温水饮用，若持续口干合并视力模糊或体重下降需及时产科就诊。
