嘴边长痘痘可能与毛囊炎、痤疮、口周皮炎或单纯疱疹病毒感染有关，日常需注意局部清洁、避免刺激、调整饮食及及时就医。
1. 局部清洁每日用温和洁面产品清洗患处，避免使用含酒精或香精的护肤品，减少细菌滋生和炎症加重风险。
2. 避免刺激勿用手挤压痘痘，防止感染扩散；佩戴口罩时选择透气材质，减少摩擦导致的皮肤屏障损伤。
3. 调整饮食限制高糖、高脂及乳制品摄入，增加富含锌和维生素A的食物如瘦肉、胡萝卜，有助于控制皮脂分泌。
4. 及时就医若痘痘反复发作或伴随红肿热痛，可能与细菌感染有关，需遵医嘱使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶或口服多西环素等药物。
保持规律作息与减压习惯，避免熬夜诱发激素紊乱；症状持续加重时建议至皮肤科就诊。
