口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1、口腔清洁坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，定期用漱口水抑制细菌繁殖，舌苔过厚时可用刮舌器清理。
2、饮食调整减少大蒜洋葱等气味强烈食物摄入，增加芹菜苹果等富含膳食纤维的食物，避免长时间空腹导致胃酸反流。
3、药物治疗牙龈炎可选用甲硝唑含漱液，扁桃体结石可用头孢克洛，胃食管反流建议服用奥美拉唑，需在医生指导下使用。
4、病因治疗龋齿需进行充填治疗，牙周炎需龈下刮治，幽门螺杆菌感染需四联疗法，糖尿病患者需控制血糖水平。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查可有效预防口臭复发，持续严重口臭建议尽早就诊消化内科或口腔科。
