尿频可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式改善。尿频通常由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡、茶等利尿饮品摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在合理范围。
2、膀胱训练通过定时排尿延长排尿间隔，逐渐增加膀胱容量，配合盆底肌锻炼增强控制力。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物，尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、病因治疗前列腺增生可能与雄激素水平异常、细胞增殖失衡有关，表现为夜尿增多、尿流变细，可采用坦索罗辛或5α还原酶抑制剂；糖尿病导致的尿频需控制血糖。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿和刺激性食物，症状持续或加重需进行尿常规、超声等检查。
