怎样防止走路磨腿

Question

平时很喜欢吃零食，每天的饭量都能跟男生有的一拼，又是个肉食主义者，所以自小身体就很胖，长大之后，胖的更严重了，一身的肥肉，尤其是大腿，肉多得走路的时候都会摩擦到。怎样防止走路磨腿？

Answer 1

以你的情况来看是身材偏胖，尤其是大腿体积太大，导致走路的时候两只腿会相互摩擦，建议你进行减肥运动，减肥之后就不会摩擦了。可以采用运动加调节饮食的方法，建议你每天多做些有氧运动，比如爬山，跑步。平时要注意不要吃太多零食，正餐营养要均衡，不要吃太多肉类。