早泄通过行为训练、药物治疗、心理干预、联合治疗等方式可以有效改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。
1、行为训练通过停顿挤压法等行为训练降低阴茎敏感度，需伴侣配合重复进行，短期内可能改善控制能力。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延长射精潜伏期，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度。
3、心理干预焦虑抑郁等心理因素可能导致早泄，认知行为治疗帮助缓解性交压力，伴侣共同参与治疗有助于建立信心。
4、联合治疗行为训练联合药物效果优于单一治疗，严重病例可考虑阴茎背神经选择性切断术，但需评估手术风险。
建议避免过度疲劳，适量补充锌元素，保持规律性生活频率，治疗期间与伴侣充分沟通。
