总是打嗝可通过调整饮食习惯、物理刺激、药物治疗、神经阻滞等方式治疗。打嗝通常由饮食过快、胃部受凉、胃肠疾病、中枢神经系统异常等原因引起。
1、调整饮食进食时细嚼慢咽，避免碳酸饮料及辛辣食物，饭后保持直立姿势。生理性打嗝可通过小口饮用温水或含服冰糖缓解。
2、物理刺激通过屏气、牵拉舌头或按压眼眶上缘等动作刺激迷走神经。持续打嗝时可尝试用纸袋重复进行深呼吸以增加血二氧化碳浓度。
3、药物治疗顽固性打嗝可能与胃食管反流、膈肌痉挛等因素有关，通常伴随胸骨后灼热感、上腹疼痛等症状。可遵医嘱使用甲氧氯普胺、巴氯芬或氯丙嗪等药物。
4、神经阻滞超过48小时的持续性打嗝需排除脑卒中、肿瘤等病因，必要时采用膈神经阻滞术。伴随呕吐、意识障碍等症状时应立即就医。
日常注意腹部保暖，避免突然受凉刺激，反复发作需完善胃镜或头部影像学检查明确病因。
