子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式治疗。子宫下垂通常由分娩损伤、年龄增长、慢性腹压增高、盆底组织退化等原因引起。
1、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，适用于轻度子宫下垂，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续3个月可见改善效果。
2、子宫托放置采用硅胶或塑料材质的环形子宫托支撑下垂器官，需定期消毒更换，可能引起阴道分泌物增多等不适，需在医生指导下使用。
3、药物治疗可遵医嘱使用雌激素软膏改善局部萎缩，或服用补中益气丸等中成药，常见药物包括雌三醇乳膏、结合雌激素片、补中益气颗粒。
4、手术治疗重度患者需行阴道前后壁修补术或子宫悬吊术，手术可能与盆底筋膜松弛、韧带损伤等因素有关，常伴有尿失禁、下坠感等症状。
避免提重物及长期站立，适量摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、豆制品，配合腹式呼吸训练有助于改善症状。
