下腹刺痛伴月经延迟可能由精神压力、受凉、盆腔炎、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过热敷、药物等方式缓解。
1、精神压力长期焦虑或紧张可能影响下丘脑功能，导致激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息调节，无须特殊用药。
2、受凉刺激寒冷刺激可能引起盆腔血管收缩，出现短暂刺痛。可用热水袋热敷下腹，避免生冷饮食。
3、盆腔炎症可能与细菌上行感染有关，常伴有异常分泌物。可遵医嘱使用左氧氟沙星、甲硝唑、妇科千金片等药物。
4、多囊卵巢激素失衡导致排卵异常，可能伴随痤疮、多毛。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节。
保持腹部保暖，避免剧烈运动，若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。
