下腹痛可能由饮食不当、泌尿系统感染、妇科疾病、肠道病变等原因引起，可通过调整饮食、抗感染治疗、妇科干预、胃肠调理等方式缓解。
1、饮食不当过量进食生冷或辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性绞痛伴腹胀。建议暂停刺激性饮食，选择米粥等易消化食物，必要时可遵医嘱使用颠茄片、铝碳酸镁咀嚼片、复方黄连素片等药物。
2、泌尿系统感染细菌逆行感染可能引发膀胱炎或尿道炎，常伴有尿频尿急症状。该情况可能与饮水不足、憋尿等因素有关。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等药物，同时需保持每日饮水量。
3、妇科疾病女性盆腔炎或子宫内膜异位症可能导致下腹坠痛，多与经期卫生不良有关，可能伴随异常分泌物。需妇科检查后使用甲硝唑栓、桂枝茯苓胶囊、妇炎康片等药物，急性发作期建议卧床休息。
4、肠道病变肠易激综合征或阑尾炎等疾病可能引发定位明确的疼痛，前者与精神压力相关，后者需警惕转移性右下腹痛。可对应使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、阑尾消炎丸等药物，持续疼痛需及时就医。
出现下腹痛建议记录疼痛特点与持续时间，避免自行服用止痛药，若伴随发热、呕吐或阴道出血等症状应立即急诊处理。
