注意力缺陷综合征主要表现为注意力不集中、多动冲动、情绪不稳定、执行功能受损等症状，发展过程通常从学龄前行为异常逐渐进展至青少年期学习社交障碍。
1、注意力不集中难以持续专注完成任务，易受外界干扰，常丢三落四，这种核心症状在阅读、听课等需要持续注意力的场景中表现尤为明显。
2、多动冲动身体不停活动、坐立不安，难以遵守秩序，会突然打断他人谈话或活动，部分患者伴随冒险行为，症状在儿童期最为突出。
3、情绪不稳定情绪调节能力较差，易出现突然的愤怒或沮丧，挫折耐受力低，可能因小事爆发激烈情绪反应，青少年期可能发展为对立违抗行为。
4、执行功能受损计划组织能力不足，时间管理困难，任务启动和转换存在障碍，工作记忆较差，这些症状可能持续到成年期并影响职业发展。
建议保持规律作息和适度运动，必要时在专业医生指导下进行行为干预或药物治疗，家长和教师应给予耐心引导。
