中年妇女小腿青筋多可能由静脉曲张、慢性静脉功能不全、妊娠相关静脉压力增加、遗传性静脉瓣膜功能不全等原因引起。
1、静脉曲张长期站立或久坐导致下肢静脉压力增高，表现为小腿迂曲扩张的静脉团块。建议穿戴医用弹力袜，避免长时间保持同一姿势，药物可选用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠。
2、慢性静脉功能不全静脉瓣膜损伤导致血液回流受阻，伴随下肢沉重感和水肿。需抬高下肢促进回流，药物可选择马栗种子提取物、草木犀流浸液片、黄酮类化合物。
3、妊娠相关因素妊娠期激素变化和子宫压迫使静脉扩张，产后可能持续存在。建议侧卧睡眠减轻压迫，哺乳期结束后可考虑硬化剂治疗。
4、遗传因素先天性静脉壁薄弱或瓣膜缺陷，多在30岁后逐渐显现。需避免便秘和重体力劳动，严重者可进行静脉射频消融术。
日常应控制体重，避免穿过紧衣物，规律进行游泳或骑自行车等下肢非负重运动，若出现皮肤色素沉着或溃疡需及时就医。
