荨麻疹一般3-14天可以恢复正常，实际恢复时间受到病情严重程度、过敏原接触情况、个体免疫状态、治疗及时性等多种因素的影响。
1、病情程度轻度荨麻疹可能仅持续数小时至1天，表现为局部风团伴瘙痒；中重度患者可能反复发作超过6周，需抗组胺药物干预。
2、过敏原接触持续接触过敏原会导致症状迁延，常见过敏原有食物、药物、尘螨等，通过过敏原检测明确后回避可加速恢复。
3、免疫状态免疫功能紊乱者易转为慢性荨麻疹，可能持续数月，需调节免疫治疗如奥马珠单抗、环孢素等药物。
4、治疗干预及时使用第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可缩短病程，严重者需短期应用泼尼松等糖皮质激素控制炎症。
建议发作期间记录饮食及环境接触史，穿着宽松棉质衣物，避免搔抓刺激皮肤，慢性反复发作者需定期复查过敏指标。
