胃寒可以通过艾灸涌泉穴缓解症状。涌泉穴作为足少阴肾经的起始穴位，具有温阳散寒、引火归元的功效，对胃寒伴随的腹部冷痛、消化不良等症状有一定改善作用。
1、穴位作用艾灸涌泉穴能激发肾经阳气，通过经络传导温暖中焦，改善胃部虚寒状态，适合胃寒引起的喜温喜按、泛吐清水等症状。
2、操作要点建议采用温和灸法，每次15-20分钟，以局部温热不灼痛为度。家长需注意儿童皮肤娇嫩，应缩短艾灸时间至10分钟以内。
3、联合调理可配合艾灸中脘、足三里等穴位增强疗效。胃寒严重者可能出现腹泻完谷不化，需结合药物治疗如附子理中丸、小建中颗粒等。
4、禁忌注意阴虚火旺或实热证患者禁用，艾灸后出现口干咽痛等上火症状应立即停用。糖尿病患者足部感觉迟钝者须谨慎操作。
日常可适量食用生姜、羊肉等温性食物，避免生冷饮食。若艾灸后症状无改善或加重，建议及时就医排查慢性胃炎、胃溃疡等器质性疾病。
