胃不舒服可通过调整饮食、热敷缓解、服用药物、就医检查等方式解决。胃部不适通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷缓解
用热水袋热敷上腹部可促进局部血液循环，缓解胃痉挛和胀气症状。
3、服用药物
铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，多潘立酮帮助胃肠蠕动，需遵医嘱使用。
4、就医检查
持续不适可能由胃炎或胃溃疡导致，伴随烧心、呕血等症状时需胃镜检查明确病因。
日常注意规律作息，避免空腹饮酒和暴饮暴食，胃部隐痛超过三天应及时消化科就诊。
