血沉30毫米/小时属于轻度升高，可能由感染、炎症、贫血或自身免疫性疾病等因素引起，需结合其他检查综合评估。
1、感染因素细菌或病毒感染可刺激机体产生炎症反应，导致血沉加快，常见于呼吸道感染、尿路感染等，需针对病原体使用抗生素或抗病毒药物。
2、炎症反应非感染性炎症如风湿性关节炎、痛风等疾病会促进纤维蛋白原分泌，表现为关节肿痛伴血沉升高，需使用非甾体抗炎药控制症状。
3、贫血状态缺铁性贫血等血液稀释情况会使红细胞沉降速度加快，可能伴随乏力、面色苍白，需补充铁剂并排查失血原因。
4、自身免疫病系统性红斑狼疮等疾病引发异常免疫应答，常伴皮疹、发热等症状，需免疫抑制剂治疗，定期监测抗体指标。
建议完善C反应蛋白、类风湿因子等检查，避免剧烈运动，保证充足睡眠，急性期可适量增加维生素C摄入。
