月经前乳房胀痛可能与激素水平变化、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致充血水肿。建议避免高盐饮食减少水肿，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或丹莪妇康煎膏缓解疼痛。
2、精神压力焦虑紧张会加重激素紊乱和乳房敏感度。保持规律作息和适度运动有助于调节，必要时可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片或维生素B6改善症状。
3、乳腺增生可能与内分泌失调有关，表现为周期性胀痛伴结节感。需乳腺超声检查确诊，可服用乳核散结片、红金消结胶囊或他莫昔芬治疗，定期复查很关键。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染或导管堵塞可引起红肿热痛。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林，配合蒲公英颗粒消炎，严重时需手术引流。
日常建议穿戴舒适内衣，经前一周减少咖啡因摄入，每月定期乳房自检，持续胀痛或发现肿块应及时就医排查。
