指甲长肉里可通过修剪矫正、物理减压、药物治疗、手术拔甲等方式解决。嵌甲通常由修剪不当、外力压迫、甲沟炎、甲床畸形等原因引起。
1、修剪矫正使用专用指甲剪水平修剪，保留指甲前端白色部分，避免圆弧形修剪过度。嵌甲初期可通过正确修剪使指甲重新正常生长。
2、物理减压在指甲边缘垫棉花或硅胶垫片减轻压迫，穿宽松鞋袜避免摩擦。适用于轻度嵌甲伴红肿疼痛时。
3、药物治疗合并感染时需使用莫匹罗星软膏抗细菌，联苯苄唑乳膏抗真菌，严重者可短期外用氢化可的松缓解炎症。需在医生指导下使用。
4、手术拔甲反复发作或甲床严重畸形者需行部分甲板切除术，合并甲沟脓肿时需切开引流。术后需定期换药预防复发。
日常保持足部干燥清洁，避免穿过紧鞋子，发现早期嵌甲及时处理可防止病情加重。
