四季豆中毒通常由皂苷残留、植物血球凝集素未灭活、烹饪时间不足、个体敏感等因素引起，可通过充分煮熟、避免生食、选择嫩豆、分切处理等方式预防。
1、皂苷残留四季豆表皮含天然皂苷，未彻底清洗时可能刺激胃肠黏膜。建议流水搓洗豆荚表面，搭配白醋浸泡帮助分解毒素。
2、凝集素未灭活植物血球凝集素在100℃以下温度无法完全破坏，可能导致红细胞聚集。烹饪时须确保沸煮超过15分钟。
3、烹饪时间不足急火快炒或凉拌生食易致毒素残留。建议水煮至豆角失去生绿色，质地变软后再进行调味。
4、个体敏感差异儿童或消化功能弱者对毒素更敏感，可能出现呕吐腹泻。此类人群建议选择更易煮熟的嫩豆品种。
出现恶心呕吐等中毒症状时，应立即停止食用并补充电解质，严重者需就医进行洗胃及对症治疗。
