晚上痒可能由皮肤干燥、过敏反应、疥疮感染、肝胆疾病等原因引起，可通过保湿护理、抗组胺药物、杀虫治疗、原发病控制等方式缓解。
1、皮肤干燥夜间空气湿度降低或过度清洁导致皮肤屏障受损，表现为脱屑伴瘙痒。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免热水烫洗。
2、过敏反应床品尘螨或晚餐食物可能诱发组胺释放，出现风团样皮疹。需更换低敏床品，口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。
3、疥疮感染疥螨在夜间活动加剧，指缝、腋窝处可见隧道样皮损。需全身涂抹硫磺软膏或苯甲酸苄酯乳膏，衣物需高温消毒。
4、肝胆疾病胆汁淤积导致胆盐沉积刺激神经末梢，多伴黄疸或乏力。需治疗原发病如熊去氧胆酸胶囊，严重者需行胆道引流术。
避免搔抓防止继发感染，穿着纯棉透气睡衣，持续瘙痒需排查血糖异常或甲状腺功能亢进等系统性疾病。
