胸口闷疼可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。胸口闷疼通常由情绪紧张、肌肉劳损、冠心病、胃食管反流病等原因引起。
1、调整生活方式情绪紧张或焦虑可能引发功能性胸闷，建议通过深呼吸训练、规律作息缓解症状，避免咖啡因和酒精摄入。
2、药物治疗冠心病可能导致心绞痛样闷痛，可能与动脉粥样硬化、心肌缺血有关，通常表现为活动后胸痛、压迫感。可遵医嘱使用硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林等药物。
3、物理治疗胸壁肌肉劳损可通过热敷、低频脉冲电刺激改善局部血液循环，需配合姿势矫正避免症状复发。
4、手术治疗严重胃食管反流病可能引发胸骨后灼痛，可能与食管裂孔疝、下食管括约肌功能障碍有关，通常表现为反酸、夜间呛咳。可考虑胃底折叠术或内镜下射频治疗。
出现持续胸痛或伴随冷汗、晕厥时需立即就医，日常避免饱餐后立即平卧，保持适度有氧运动。
