晚上咳嗽厉害可通过调整睡姿、保持空气湿润、服用止咳药物、治疗原发疾病等方式缓解。夜间咳嗽通常由体位性鼻液倒流、空气干燥、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1、调整睡姿抬高床头15-20度可减少鼻咽部分泌物倒流刺激，使用侧卧姿势有助于保持呼吸道通畅，避免平躺时胃酸反流诱发咳嗽。
2、空气加湿干燥空气会刺激呼吸道黏膜，使用加湿器维持50％-60％湿度，睡前用生理盐水雾化可缓解咽喉干痒引发的刺激性咳嗽。
3、药物干预右美沙芬可抑制延髓咳嗽中枢，苯丙哌林能阻断咳嗽反射弧，复方甲氧那明适用于过敏因素导致的夜间咳嗽，需遵医嘱选择。
4、病因治疗可能与鼻窦炎、哮喘、胃食管反流病等因素有关，通常伴随鼻塞、喘息、反酸等症状。需通过鼻喷激素、支气管扩张剂或抑酸剂等针对性治疗。
避免睡前3小时进食，定期清洁床上用品减少尘螨刺激，若持续2周以上夜间咳嗽或出现咯血、呼吸困难需及时就诊。
