性功能问题可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗及原发病管理等方式改善，常见原因包括心理压力、慢性病、激素失衡及血管病变。
1、生活方式调整戒烟限酒，规律运动改善血液循环，避免高脂饮食减少血管内皮损伤。地中海饮食模式有助于维持血管健康。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可通过认知行为疗法干预，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。严重时需心理科专科治疗。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可短期改善勃起功能，雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者，需严格遵医嘱使用。
4、原发病管理糖尿病高血压等慢性病需控制血糖血压，甲状腺功能异常需纠正激素水平，盆腔手术史患者需排查神经血管损伤。
建议进行晨勃监测评估器质性病变，夜间阴茎勃起功能检测可鉴别心理性与器质性病因，必要时至男科或内分泌科就诊。
