整天全身无力伴随尿液呈棕色可能由脱水、剧烈运动、溶血性贫血、肝胆疾病等原因引起，需结合具体症状及时就医排查。
1、脱水水分摄入不足或大量出汗导致尿液浓缩，可能伴随口渴、头晕。增加饮水量可缓解，必要时可口服补液盐。
2、剧烈运动高强度运动后肌红蛋白释放可能导致尿液变色，通常伴有肌肉酸痛。休息并补充电解质后症状多可自行消退。
3、溶血性贫血红细胞破坏增加导致血红蛋白尿，可能伴随黄疸、发热。需完善血常规检查，可使用糖皮质激素、免疫抑制剂或进行输血治疗。
4、肝胆疾病胆红素代谢异常可能导致尿液呈茶色，常伴皮肤瘙痒、腹痛。需进行肝功能检查，可能需使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物干预。
建议避免过度劳累，保持每日2000毫升以上饮水量，若症状持续超过24小时或出现皮肤黄染应立即就诊。
