吃坏肚子呕吐肚子不舒服可通过补充水分、调整饮食、服用药物、及时就医等方式治疗。通常由饮食不当、食物变质、胃肠炎、食物中毒等原因引起。
1. 补充水分呕吐腹泻易导致脱水，建议少量多次饮用温盐水或口服补液盐，避免含糖饮料刺激胃肠。
2. 调整饮食症状缓解后从流食开始，选择米汤、藕粉等低渣食物，逐步过渡到馒头、面条等易消化主食。
3. 服用药物蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，诺氟沙星针对细菌性感染，须遵医嘱使用。
4. 及时就医持续呕吐超过24小时、便血或高热时，可能与急性胃肠炎、食物中毒有关，需进行血便检测和补液治疗。
恢复期避免生冷油腻食物，注意餐具消毒，外出就餐选择卫生达标餐厅。
