孕中期胸闷气短可能由子宫增大压迫膈肌、贫血、妊娠期高血压疾病、心脏负荷增加等原因引起，可通过调整体位、补铁治疗、血压监测、吸氧等方式缓解。
1. 子宫压迫孕中期子宫增大可能压迫膈肌导致呼吸受限，建议采取左侧卧位减轻压迫，避免仰卧。
2. 贫血妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血，表现为乏力、面色苍白，可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
3. 妊娠高血压血压升高可能影响心肺功能，通常伴随水肿、头痛，需监测血压并遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等降压药物。
4. 心脏负荷孕期血容量增加使心脏负荷加重，可能诱发心悸，建议限制钠盐摄入，必要时进行心电图检查。
日常可练习腹式呼吸，保持环境通风，若症状持续加重或伴随胸痛需立即就医。
