脚底发麻可能是由生理性压迫、维生素缺乏、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1、生理性压迫长时间保持同一姿势或穿着过紧鞋子可能导致神经受压，解除压迫后症状可缓解，无须特殊治疗。
2、维生素缺乏维生素B1、B12缺乏会影响神经传导，表现为对称性麻木，可通过补充复合维生素B改善。
3、腰椎间盘突出可能与久坐、腰部劳损等因素有关，通常伴随腰痛、下肢放射痛，可使用甲钴胺、维生素B1、加巴喷丁等营养神经药物。
4、糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳导致神经损伤，表现为袜套样麻木，需控制血糖并配合硫辛酸、依帕司他、普瑞巴林等药物治疗。
建议避免长时间保持同一姿势，均衡饮食保证维生素摄入，持续麻木或伴随其他症状时应及时就医检查。
