咖啡因过量引发的心慌呕吐可通过停止摄入、补充水分、调整体位、药物缓解等方式改善。通常由咖啡因敏感、空腹饮用、过量摄入、基础疾病等原因引起。
1、停止摄入立即停止饮用咖啡及其他含咖啡因饮品，避免症状加重。咖啡因半衰期约5小时，停止摄入后症状会逐渐缓解。
2、补充水分少量多次饮用温水或电解质溶液，帮助稀释体内咖啡因浓度。呕吐后需预防脱水，可适当补充含糖盐水。
3、调整体位采取半卧位休息，减少胃部刺激。若伴随头晕可抬高下肢，促进血液回流缓解心慌症状。
4、药物缓解严重呕吐可遵医嘱使用甲氧氯普胺片，心慌明显时可考虑普萘洛尔片，胃部不适可用铝碳酸镁咀嚼片。需排除心律失常等急症。
日常建议控制每日咖啡摄入量不超过400毫克，避免空腹饮用。有心脑血管疾病者需严格限制咖啡因摄入，症状持续或加重应及时就医。
