眼袋黑眼圈可通过局部冷敷、调整作息、药物治疗、美容手术等方式改善。眼袋黑眼圈通常由睡眠不足、用眼过度、遗传因素、局部血液循环不良等原因引起。
1、局部冷敷睡眠不足或疲劳导致的暂时性黑眼圈，可用冷藏后的湿毛巾冷敷眼周，每次10分钟，促进血管收缩缓解水肿。
2、调整作息长期熬夜会加重色素沉着，建议保持7-8小时规律睡眠，避免睡前过度使用电子设备，用热毛巾敷眼促进血液循环。
3、药物治疗维生素K乳膏、氢醌霜、复方甘草黄酮乳膏等药物可改善色素沉着型黑眼圈，需在医生指导下使用，避免接触眼球。
4、美容手术顽固性眼袋可考虑内切眼袋术、激光溶脂等医美手段，需选择正规医疗机构评估皮肤松弛程度及脂肪膨出情况。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果，避免用力揉搓眼周，化妆时选择温和的眼部卸妆产品减少刺激。
