潮热主要表现为面部及上半身突发性发热、皮肤潮红伴出汗，症状发展可分为早期短暂发热、进展期频繁发作、终末期伴随心悸失眠等阶段。
1、早期表现
偶发面部发热感，持续数秒至2分钟，多由情绪波动或进食辛辣食物诱发，皮肤轻微发红但无大汗。
2、进展期症状
每日发作数次，伴随前胸后背潮红、明显出汗，夜间易出现影响睡眠，常见于围绝经期女性激素波动。
3、终末期特征
发作时伴随心悸、头晕症状，皮肤灼热感显著，可能合并情绪焦虑，需警惕甲状腺功能亢进等病理性因素。
日常建议穿着透气衣物，避免酒精咖啡因摄入，若伴随体重骤减或持续心悸应及时内分泌科就诊。
