突然心跳加快伴随头晕目眩和四肢僵硬可能与心律失常、低血糖、焦虑发作或电解质紊乱有关，可通过保持平静、补充糖分、调整呼吸及就医检查等方式处理。
1. 心律失常
突发心悸可能由心脏传导异常引起，需立即静坐监测脉搏，若持续不缓解应使用抗心律失常药物或接受电复律治疗。
2. 低血糖反应
血糖低于3.9mmol/L时会出现交感神经兴奋症状，立即进食含糖食物后，需静脉注射葡萄糖溶液并排查糖尿病可能。
3. 急性焦虑发作
过度换气导致呼吸性碱中毒时会引发肢体麻木，可通过纸袋呼吸法缓解，严重时需短期服用苯二氮卓类药物控制症状。
4. 电解质失衡
血钾异常会影响心肌电活动，表现为肌无力和心律不齐，需通过静脉补液纠正失衡，并检查肾功能和内分泌情况。
出现此类症状时应立即停止活动保持坐姿，记录发作时间和诱因，后续需完善心电图、血糖和电解质检测以明确病因。
