中医治疗失眠主要有疏肝解郁、滋阴降火、健脾养心、调和气血四种方法。
1、疏肝解郁
肝气郁结型失眠表现为入睡困难、多梦易醒，可选用柴胡疏肝散加减治疗，常用药物有柴胡、白芍、香附等。
2、滋阴降火
阴虚火旺型失眠常见心烦失眠、潮热盗汗，常用黄连阿胶汤或天王补心丹，药物包括黄连、阿胶、麦冬等。
3、健脾养心
心脾两虚型失眠多梦易醒、心悸健忘，推荐归脾汤加减，含黄芪、党参、酸枣仁等药材。
4、调和气血
气血不足型失眠表现为睡眠浅、易惊醒，可用八珍汤调理，含人参、白术、茯苓等成分。
建议失眠患者保持规律作息，晚餐不宜过饱，睡前可温水泡脚配合穴位按摩，必要时在中医师指导下进行针灸治疗。
